Difficoltà di Concentrazione

La difficoltà di concentrazione può avere diverse cause e manifestarsi con un ventaglio sintomatico molto soggettivo e variegato. Si consiglia, pertanto, di parlarne sempre con il proprio medico curante, in modo da poter escludere patologie alla base di questo disturbo.

Cause della difficoltà di concentrazione

L'incapacità di concentrarsi può avere cause lievi o più importanti, tra le quali:

• l'avanzare dell'età;
• lo stress;
• assunzione di farmaci;
• stile di vita poco sano, eccessi;
• la stanchezza e/o la mancanza di sonno in termini di qualità e quantità;
• disturbi della sfera emotiva;
• patologie neurologiche;
• disfunzioni metaboliche;
• disturbi comportamentali in ambito alimentare, che possono creare scompensi nutrizionali.

La diagnosi viene effettuata, in prima istanza, dal medico di base, che ascolterà l'anmnesi del paziente ed escluderà, consigliando dei consulti specialistici, patologie di base che possano comportare questo disturbo. Particolare attenzione va posta nei casi in cui questo disturbo interessi i bambini e i ragazzi in età evolutiva.

Sintomi della difficoltà di concentrazione

Il paziente affetto da scarsa concentrazione può manifestare i seguenti sintomi:

• incapacità di portare a termine studi, mansioni e lavori che prima svolgeva agevolmente;
• irrequietezza e nervosismo;
• difficoltà nel trovare le parole, nell'elaborare pensieri e concetti, nell'esprimersi sia in forma orale che scritta;
• sonnolenza e stanchezza costanti;
• fatica nel seguire un discorso, una spiegazione, un testo scritto.

Tuttto questo si ripercuote sulla qualità della vita e sulla psiche del paziente e può generare ansia che, a sua volta, diventa fattore di stress e peggiora il quadro sintomatico.

Rimedi per la difficoltà di concentrazione

Una volta escluse patologie di base e cause organiche, l'incapacità di concentrazione può essere trattata grazie ad appositi integratori alimentari da banco.
Spesso, infatti, questo disturbo è correlato a carenze di minerali e vitamine, allo stress e al poco sonno. Gli integratori specifici aiutano a ripristinare un giusto e sano equilibrio, apportando benefici già nel breve periodo.