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Problematiche

Insonnia

Insonnia è la difficoltà cronica o episodica a prendere sonno o l’incapacità di restare addormentati per un tempo prolungato. Può condurre a un’alterazione della percezione del sonno, ritenuto inappagante anche se di durata adeguata (insonnia soggettiva).

 

Cause dell'Insonnia

All’origine dell’insonnia possono esserci sia problemi fisici, disturbi respiratori, dolori, terapie farmacologiche, abuso di alcol o eccitanti, sia problemi psichici, come stati ansiosi o depressione.

 

Sintomi dell'Insonnia

Quando si ha difficoltà a prendere sonno si parla di insonnia iniziale, centrale se ci sono numerosi risvegli notturni, tardiva se ci si sveglia molto presto e non si riprende sonno. Se prolungata, la privazione del sonno può condurre a sonnolenza durante le attività diurne, incapacità di concentrazione e irritabilità, aggravando eventuali altre patalogie nervose.

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